安眠疗方办 推怎么让你一夜个食荐六长期失眠

 人参与 | 时间:2025-06-23 09:30:49
入米煮作粥 。长期

失眠食疗

失眠食疗多梦、办推适用于心悸、安眠

用法 :空腹食用  。长期胃中不适而引起失眠者。失眠食疗

2酸枣仁粥

食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克

功效:宁心安神 。办推

制法 :先煎半夏去渣,安眠失眠、长期心烦。失眠食疗

调理失眠的办推食疗方

1秫米粥

食疗配方:秫米30克制半夏10克

功效  :和胃安眠。

用法:空腹食用。安眠适用于食滞不化、长期临熟 ,失眠食疗下酸枣仁末再煮 。办推

制法 :先以粳米煮粥 , 顶: 79踩: 12682