用法 :空腹食用 。长期胃中不适而引起失眠者。失眠食疗
2酸枣仁粥
食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神 。办推
制法 :先煎半夏去渣,安眠失眠、长期心烦。失眠食疗
1秫米粥
食疗配方:秫米30克制半夏10克
功效 :和胃安眠。
用法:空腹食用。安眠适用于食滞不化、长期临熟 ,失眠食疗下酸枣仁末再煮。办推
制法 :先以粳米煮粥 , 顶: 79踩: 12682
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